Votre recherche pour "dr cohen"
81 résultats
Régime cohen : les aliments autorisés
Un régime sans interdits, c’est bien le principe du régime Cohen, conçu par Jean-Michel Cohen, médecin nutritionniste. Sa vision des choses, est que chaque individu touché par un surpoids doit changer son hygiène alimentaire, en apprenant à manger mieux. Ainsi, on arrive à maigrir efficacement et sans risque d’effet yoyo ! Quels sont les aliments
Régime cohen a 600 calories
Après avoir lu les différents avis des internautes et réflexion, vous vous êtes enfin décidé à suivre le régime express du Dr Cohen, afin de perdre 4 à 5 kilos au bout des deux premières semaines. Le problème est que vous ne savez pas vraiment quoi manger… Voici donc pour vous, quelques exemples de menus
Régime cohen : quelles collations ?
Au cours d’un régime faible en calories, il y a toujours ces petites faims difficiles à ignorer. C’est justement pour prévenir les écarts que la collation est autorisée lors du régime cohen. Cette astuce permet d’ailleurs de mieux contrôler les fringales. Il existe déjà une liste d’aliments pouvant être consommés entre deux repas. Cela a
Régime cohen à 900 calories
L’objectif du régime Cohen vous a séduit ? Et vous souhaitez poursuivre sur votre lancée, pour atteindre votre but avec des résultats efficaces ? Voici donc pour vous des idées de menu type à 900 calories, pour ne pas être à court d’inspiration ! Idées de menu type à 900 calories Menu n°1 Petit déjeuner
Comment perdre 40 kg en 3 mois ?
Comment faire pour perdre 40 kg en 3 mois ? Cette question est révélatrice d’une situation sensible. En effet, elle sous-entend que la personne qui se la pose est confrontée à l’obésité. Cet état est reconnu comme une maladie mortelle. Il impose à l’homme ou la femme qui en est affecté de maigrir rapidement. Plusieurs
La stabilisation selon Jean-Michel Cohen
Nutritionniste renommé, Jean-Michel Cohen est devenu populaire grâce à de nombreuses émissions de télévision et de radio. À l’inverse de certains gourous de la minceur, Jean-Michel Cohen prône la nécessité de ne jamais s’affamer et de varier un maximum son alimentation en ne supprimant aucun aliment. Pour lui, la phase de stabilisation n’existe pas, et
Comment perdre 5 kg sans faire de sport ?
La seule pensée de faire une longueur de piscine vous fatigue ? L’idée de faire un footing tous les matins vous dépasse ? Si vous souhaitez perdre du poids sans pour autant pratiquer une activité physique régulière, il va vous falloir privilégier deux facteurs pour vous débarrasser durablement de vos 5 kg en trop :
Comment perdre 5 kg en 30 jours ?
Est-ce possible de perdre 5 kilos en un 30 jours ? Sachez que c’est tout à fait envisageable sans mettre en danger votre santé. La réduction de votre apport calorique quotidien et l’augmentation de votre dépense énergétique vont vous faire maigrir bien. Mais comment faire ? Pour atteindre le but, suivez ces propositions et astuces
Comment perdre 10 kg en 1 semaine ?
Comment faire pour perdre 10 kg en une semaine sans les reprendre aussi vite ? Voilà la question que beaucoup de personnes se posent quand elles ont besoin de perdre du poids rapidement. Est-il possible de perdre 10 kg en 1 semaine ? Perdre 10 kg en 1 semaine, voilà un défi qui peut sembler
Le régime hypocalorique pour perdre du ventre ?
De nombreux régimes existent, mais tous ne sont pas recommandés pour la santé. Les régimes hypocaloriques au contraire sont sains, adaptés à tous, car ils permettent de perdre du poids en diminuant votre taux de graisse corporelle. L’idée générale est de réduire tous les aliments, sans pour autant se créer de carence. C’est un régime
5 méthodes pour perdre du poids
Pour perdre du poids rapidement, on est prêt à tout. Privation de nourriture, régime drastique, de longue heures à la salle de sport… Voici un condensé des 5 méthodes à l’efficacité prouvée qui vous feront maigrir à vue d’œil. La méthode Dukan La méthode Dukan est une méthode hyper protéinée. Elle se base sur un
Nouveau régime Cohen : du changement !
Nouveau régime phare du moment qui promet une perte de trois kilos en dix jours, le nouveau régime Cohen propose des menus riches et variés et un programme alternant des jours booster à 600 calories et des jours croisière à 1200 calories. Les avis de femmes et d’hommes sont unanimes. Ça marche ! Quelles différences
Comment perdre 5 kilos en 1 mois ?
30 jours ? Ça peut paraitre court mais c’est le temps qu’il vous faudra pour perdre 5 kilogrammes sans régime. Comment faire ? En augmentant votre dépense énergétique, en réduisant votre apport calorique journalier et en pratiquant une activité sportive. Voici six conseils pour vous aider à perdre facilement 5 kilos en 1 mois. Réduisez
Le régime Cohen : 1400 calories
En matière de régime, dans notre quête quasiment sans fin de la meilleure formule pour maigrir, les solutions « miracle » ne manquent pas. Bien souvent, ce sont des programmes minceur surfant sur un effet de mode ou bien un régime alimentaire atypique mais outre ces conseils pas toujours très professionnels, qu’en est-il des méthodes les plus
Le nouveau régime Cohen pour mincir en couple
Suivre un régime à deux s’avérerait plus motivant que de le faire en solo. C’est du moins l’opinion du spécialiste de la nutrition Jean-Michel Cohen. Voyons en quoi consiste ce régime qui vise à simplifier une démarche minceur. Les grandes lignes Dans ce nouveau régime, les femmes limitent leur apport alimentaire à 1400 kcal alors
Régime savoir maigrir de Jean Michel Cohen : menu type
Jean-Michel COHEN, nutritionniste de renom, dénonce les régimes excessifs et prône une rééducation alimentaire basée sur la variété et l’équilibre. Pas d’interdit ni de privation mais des aliments sains et variés dans le respect des quantités prescrites et en ménageant son plaisir, telles sont les règles simples du régime Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen dont
Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.
Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).
L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.
D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.
Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.
Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.
Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.
Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.
A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.
Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.
Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.
Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.
Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.